SPARK CULTURE SCHOOL CLASS INTRODUCTION
-ヨガ-
太陽礼拝を極める
ヨガの基本である「太陽礼拝」。一つひとつの動きと呼吸の流れについて、スポーツ科学や解剖学などの知見をまぜながら、どこよりも詳しく深めます。
これからヨガを始める方から、ヨガ歴が長く「太陽礼拝」を見直したい方まで、幅広い方に満足いただける内容です。
講師紹介
後藤 雄
運動指導歴20年。パーソナルトレーナー歴16年。子供から高齢者、一般からプロアスリートまで年間1,500〜2,000件の指導を長年続けてきた知見と、ヨガの良さをMIXしたオリジナルの指導を行います。（2021.RYT200講座受講完了）
YOUSTYLE https://www.youstyle-kochi.com
クラス詳細
| クラス日時 | 金曜日 12:30〜13:00 |
| 受講料 | 1期間：25,000円（税込） チケット（5回）：10,000円（税込） |
| その他費用 | – |
| 期間 | 2023年5月〜2023年8月 |
| 回数 | 全14回 |
| 途中入会 | ○ |
| 見学 | × |
| 体験 | ○：2,000円（初回1回のみ） |
| 持ち物 | ヨガマット |
| 備考 | 人工芝なので、大判バスタオルでも可。 |
